面临哪些具体挑战这些问题是否有可行的解决方案？分析前天的工作将为您奠定下个攻击策略提供个良好的基础。对邮件和社交媒体说不永远不要在早上第件事就是查看你的电子邮件。严重地。不要那么做。你总是可以在当天晚些时候这样做。这是因为社交媒体或电子邮件通常会劫持您的注意力。早上检查这些会使您处于种反应模式最终可能使您偏离主要活动。放松和冥想利用你的早晨专注于动力平静和学习。
这些事情会让您处于
正确的心态从而让您在接下来的天里过得愉快。你想要个没有压力的天。您想以充沛的精力开始新的天。为此请留出些时间来进行些涉及励志咒语的轻度练习。但是最重要 墨西哥号码数据 的是用到分钟的时间冥想你所感激的切包括你努力工作的自己支持你的家庭你的事业和其他类似的事情。选择你的青蛙早餐吃它有可能遍又遍地推进项无聊的任务或项艰巨的项目直到你赶上最后期限。布赖恩特雷西在他的书《吃掉那只青蛙建议当你早上进入办公室时你需要做的第件事就。
是攻击最具挑战
性的任务和项目找出那只青蛙你害怕做的事情。早上第件事就是进行大的肩部下垂的活动这会让你在天的剩余时间里感觉好多了。您将不必再为此担心。现在没有了潜 买铅 伏在你肩上的活动你的思想感到自由你可以在天剩下的时间里完成更多的事情。珍惜最后分钟从工作生活到个人生活的平稳心理过渡非常重要。为实现这目标您需要以有序且积极的方式结束您的天。
