常见的错误信念与认知扭曲 自我归因 （）： 现实中很多事情的发生是多种因素导致的，并不全然可以由个人掌控，但把所有的问题和责任都归于自己。
我闺蜜今天好冷漠
是不是我做了什么事让她生气了。 读心（认为知道别 投资者数据库 人的想法）： 推测对方的想法与行为动机，认为自己知道。例如，我知道你肯定是这么想的。 朋友来我家玩的时候屋里有些乱，他们一定觉得我是个邋遢的人吧… 过度概括（）： 基于有限的经验或信息得出过度的结论。例如，经历了一次失败就认为自己总是会失败。 上次我在泳池差点淹死，我绝对学不会游泳，我再也不会碰水了。 非黑即白（– ）： 认为事物或结果只有两种极端情况，没有中间地带。 如果我不是最好的，那我就是最差的。
情绪化推理（ ）： 基于自己的感觉来判断事实，而不是基于事实来判断。 我感觉自己是个失败者，所以我一定是。 贴标签（）： 在没有深入了解的情况下直接给自己或他人贴上标签。 我孩子绝对不会做任何我不同意的事情。 夸张（）： 不按实际情况看 果您开始感到灼烧 待事物，过度夸大或过度轻视。 我老师说他订正了我论文中的一些错误，我感觉我这科要不及格了。
主观过滤
只关注事情消极面，而忽略积极面。 他说他希望我下次做的更好，那说明我这次一定做的很糟糕！ 理因如此（ ）： 对自己或他人设定严格的规则和期望。 我应该总是做得完美。 预测未来（认为知道未来会发生什么）（-）： 期望事情以某种方式发生，或者认为事情会变糟。 我面试肯定不行，所以就算了。 归因错误： 错误地解释为什么事情会发生，通常是以一种自我贬低或他人贬低的方式。
来源
是自己翻译的，不具有学术上的参考性） 4）相关 1000个手机号码 运用 以下举例了一篇论文，这篇论文是利用认知失调的诊断过程构建模型提示词，从而实现模型在心理咨询应用方面的能力。 ：本文主要是摘录了一些论文里的重要内容，读起来比较片段，所以还是建议大家还是去读原文哈，如果我有理解错误之处也欢迎指出。
